الفيتامينات

أقنعة للعناية بالبشرة في فصل الصيف

تحتاج البشرة في فصل الصيف لمزيد من العناية والاهتمام, كما تحتاج إلي التنظيف للتخلص من الدهون والزيوت التي قد تسبب…

أكمل القراءة »

الغذاء الجيد علاج لمشاكل البشرة والشعر والأظافر

بقلم د/ عبد الباسط السيد- انتبهي يا فتاتي ويا سيدتي! الجلد مرآة لحالتك الصحية والغذائية والشعر يتغذى من الداخل وليس…

أكمل القراءة »

بعض النصائح للحامل النباتية

يتميز النظام الغذائي النباتي بعدم وجود البروتين الحيواني إضافة إلى افتقاره إلى بعض الفيتامينات كالحديد والكالسيوم، ما يدفعك إلى البحث…

أكمل القراءة »